Dagen efter

Igår var det lite tårta efter simningen, alltid gott med återhämntningstårta.

Under kvällens löpintervaller så kändes det att allergin gör sig tillkänna, inget ork eller kraft i benen vilket man borde haft lite mer av iaf.
Fått tips av en arbetskamrat att köra med nässpray som grund och tabletterna jag tagit hittills verkar inte göra så mycket nytta, återstår att se om man märker någon skillnad.

 

Haft problem med min inaktiva träningsdagbok efter att flyttat runt koderna men har lyckat att få det rätt nu, nu kan man bläddra runt i gamla meriter som iof sig inte är speciellt anmärkningsvärda.